中中校友传播中华文化又一举措

图文/彭始钤

近来应周厚棉同学邀请，到士达孔拿社区中心华人耆英会带领练习太极拳。她十多年来，每周星期一·四下午1——3时都到那里教学· 带练元极功·元极舞·太极拳·太极剑·太极扇以及木兰系列项目和龙遊功。。。。。。她不但亲力亲为，还广纳爱好者前去教学·练习。练习者都赞她人缘好，积极热情为社区服务。

周厚棉（穿红色衫者）带跳元极舞

当今在温哥华华人社区，祖母级的人物，华人传统观念仍然根深蒂固。总是围着家庭生活转个不停。家务事没完没了。要真正放松自己，自我解放，谈何容易。象周厚棉同学那样。儿女都已成家立室。两老伴里应忧哉悠哉欢度晚年了。然而，升级祖辈之后，却要凑孙了。加上另一半患肩周炎，生活自理受碍。她还得要兼顾家护工作呢！她贤良淑德，能兼顾好家务事，又能参与社会服务。难能可贵。幸得她在未升格前，每年夏天早上，到英女皇公园晨运，学了许多健身运动项目；又交了许多朋友。现在每周星期一·四，安排好家庭細务，才能到社区与众同乐。这些祖辈级人物，能抽身出来活动，他们的时间当知宝贵。怎能让时光随波逐流，任由它白白流失！有感于此，我参与了这个行列，与他们一起把握时间，讲求活动质量，寻求健身效益。

刘师傅带做龙遊功

我在带练当中，发现他们与许多太极拳爱好者一样，练习太极拳时多是有其形，而无其韵味。居于过往的工作德能，在自己专业的知识范围内所见的错误，岂能熟视无睹？我冒昧给他们讲了练太极的六字诀。这虽是皮毛之言，也能宣扬一点太极文化啊。之后，按此特点带他们练习。大家感觉良好，一致认为以前练的是太极操，现在知道要练好太极必须要掌握其特点，按太极的要求进行练习才能有效。

作者带练太极拳

在此情况下，我以自己练太极的心得体会，诠释了这六字诀：松、静、慢、园、柔、匀。与太极爱好者们交流磋商，借以传扬中华文化。