深海湾健行,寻找运动的乐趣

文/小强 图/夏仔 

    生命在于运动,我想大概没有人否认这个道理。但并不是所有的人都会热衷于运动,特别是现代的城市人,终日在繁华的都市里打拼,生活节奏繁忙,就有许多的理由对运动Say No

    但于住在温哥华这个山明水秀风水宝地的我们来说,拒绝运动就没有任何的理由了,至少你不能拒绝一种有趣的运动,那就是健行。

    所谓健行,英文Hiking,严格来说是指徒步健行,很简单,就是有目的在山野之间进行徒步运动。健行运动在北美很是流行,在温哥华这个处处是美景的地方,就更是处处有健行步径。这里的健行步径与我们以前在国内走的风景旅游山径不同,就是尽可能地维持大自然原有的风貌,故此步径是非常的“朴素”,多是土路,登高搭建的阶梯和过河的桥多用木板铺设。简而言之,能走就行了。虽然步径很“土”,但山野里的空气很是新鲜、周围的风景也很美。特别是当你历尽千辛万苦穿越了山川、流水和森林,来到一处美景之前,你会有一种特别的满足感,眼前的美景也会让你的疲劳一扫而空。经常进行这种有氧运动,对于身体的好处是不言而喻的。

    对于我们这些拖家带口的中年人来说,健行,更是一种很好的家庭活动。想像一下,明媚的阳光下,青葱的森林里,一家人或几家朋友,沿着溪水欢快的歌声,愉快地在优美的山野之中散步,那是多么的富有诗意和乐趣的。而且更为重要的是,许多美丽的风景往往需要徒步走上一段路,方可一见的。健行步径的选择可以有许多,从几百米到几十公里不等,难度也根据跨越的高度和陡度不同而分,大家量力而为即可。

    扯远了,说了那么久,还没有说到今天的事情。其实我们今天部分中中的校友们相约在北温的Deep Cove深海湾公园,其中的一个目的就是要走走从深海湾出发的Baden Powell Trail。这条山径据说有40多公里长,可以从Deep Cove这里走到西温的马蹄湾,乖乖!不知有没有人由头走到尾呢?不过说好量力而为,今天我们的目的地只是爬到Deep Cove海边的大石头就行了。

    大家伙在10点左右Deep Cove集中。虽然12点还要参加崇义会的活动,陈富民和李宏蛟两位会长却是最早来到的,而且先为大家抢占了有利地形。要知道,星期天深海湾的烧烤场地不是那么好占的哦!

深海湾校友大合影

先来张大合影,记得留意前面的会旗和后面的网址哦

海边再来一张!

海边再来一张!

 

    11点多,除了部分校友负责烧烤的重要工作之外(辛苦她们了),大队人马开始开拔上山。这段山径是Baden Powell Trail的起始段,从地面爬高约百多米到达深海湾的一个山崖,中间约经过好几座小桥,穿过茂密的森林。路径的难度不算大,除起始时有段爬高有点喘之外,都算比较轻松,十分适合一家大小健行。今天上午天气有点凉,太阳约隐约现,十分适合爬山,我们在布满树根的步径之上行走着,时而穿过小溪,时而寻找着路边酸甜的浆果。小朋友们精力充沛,一直在前面轻快地跑着,时而催促着:“你们快点啦。”

上山啦!

上山啦!

    虽说这段路难度不算大,但对于我们这些开始发福的中年来说,一时半会还不能立马赶上这些小年轻的脚步,只好在后面嚷嚷:“喂,你们慢点啦,保持队形,别跑远了。”但更令我们汗颜的是,常有一些年轻人从我们身后跑过——我们可是慢步走都有点气喘的,但他们却是如履平地!更甚者,有些小狗狗也很欢快轻松地超越了我们,他们肯定是经常行山的了!

    大半小时的路程,我们终于来到了目的地:高耸于海边的一处山崖。巨大的岩石突兀在海边,我们站立于岩石上,极目四望,深海湾的美景尽收眼底。岩石上已有好些人在上边,三三两两围坐,或欣赏着四处的风景,或欢快地交谈着。有人听到我背囊传出的音乐时,不禁大声欢呼起来:“Hohohomusicamazing!”好令人感动哦!

胜利登顶。

胜利登顶!

 

    放下觉得已有点重的背囊,一边听着悠扬的音乐,一边欣赏着深海湾:阳光照耀下碧蓝的海水波光闪耀,远方的小岛郁郁葱葱。人们或乘着快艇,或驾驭着独木舟,尽情地享受着运动的快乐。山上看风景的我们,在经过一段“艰苦历程”之后,在美景前阳光下,得到了很好的放松。

    下山的路已是轻松愉快的了,因为嘀咕着的肚子告诉我们,该是享受美食的时候了。

    果然回到大本营,香喷喷的鸡翅膀已在向我们诱惑地挥动着。多谢留守大本营的校友们,已准备好美味的食物在等着大家。当然这里要赞赞幕后功臣,腌制这些美味鸡翅和猪颈脊的林健政校友。

    在近两个小时的健行路程之后,大家都消耗了不少的热量,于是今天的烧烤的所有食品深受欢迎,供不应求,很快就一扫而空了。看来,要瘦身减肚腩,以后大家都要多走走trial,多爬爬山,多享受这运动给我们的乐趣,多享受这天赐给我们的美景,生活自然就更有情趣了。

活动之一:海边找蟹。

活动之一:海边找蟹。

五位同班同学(一中80届)

五位同班同学(一中80届)

中中青年军

中中青年军

中中美女团

中中美太团

中中儿童团

中中少儿班

 

 

俊永

俊永

5个评论在“深海湾健行,寻找运动的乐趣

  • 2009-06-19 at 17:14
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    Vincent小朋友,下次不要迟到啦!next time don’t be late.

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  • 2009-06-16 at 18:30
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    你好啊!BAO YUAN 同学。多多联系!

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  • 2009-06-16 at 07:45
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    呵呵!看到了久没见过的同学,其乐融融!

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  • 2009-06-16 at 01:57
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    这类活动无不令人向往,可惜我,,,,,,.

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